癫痫是一种发展性疾病，这种疾病如果不进行治疗，将会危害人们的平凉哪家看羊羔疯很好健康，同时也会给心理带来创伤。癫痫有什么危害，在生活中，我们可以做一些预防工作，来减轻一些不必要的伤害。癫痫的危害常常与癫痫的严重程度成正比。下面具体了解一下关于癫痫方面的一些基本的常识，相信这都会对我们有所帮助的。

一、作息不规律，睡眠时间不够

对于癫痫患者来说，如果没有保证充足的睡眠时间，患者在白天就会精神萎靡，很容易致使癫痫的发生，所以建议癫痫患者在晚间早休息，保持充足的睡眠。一般平凉哪家看羊羔疯很好来说，患者每天的睡眠时间至少要有八小时。

二、服药不规范，自行减药停药或换药

癫痫是一种复杂的慢性病，医治需要耗费患者很长的时间，所以患者一定要坚持医治，要想医治有效、少走弯路，就应当要遵从医生的嘱咐。如果烦着自作主张终止服用癫痫药物，患者很容易复发癫痫，所以患者要避免癫痫的发生就不能自行减药、停药、换药。

三、不注意自己的身体承受能量，运动量过。

癫痫患者因为反复的发作以及长期服药抗癫痫药在身体素质上难免的要差一些，所以患者一定要提高自身的素质，可以适当的做一些运动，锻炼自己平凉哪家看羊羔疯很好的身体。但是一些患者在锻炼运动的时候却不管自己的身体能不能承受，大量的运动下来就可能因为疲乏等诱发癫痫，所以建议癫痫患者要劳逸结合，不能过量的运动。

癫痫的控制与治疗需要长时间的服用药物，临床上不少癫痫患者病情出现反复都是因为没有听从医生的嘱托，私自减少药量或者是停药，这种行为是一定要避免的。此外患者的精神状态也非常重要，积极乐观的心态才能让治疗取得好的效果。