癫痫病是一种因为神经元异常放电而导致的慢性脑部疾病，而且癫痫病在发作之后还会反复发作，这就使得很多癫痫病患者倍感折磨。在日常生活中癫痫病的发病率是非常高的，这主要是因为生活中存在太多癫痫病发病的原因。那么，导致癫痫发病的原因是什么，下面一起来了解一下癫痫病的一些常识。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

女性癫痫病人生育时，由于内分泌及代谢的变化，一部分病人癫痫病发作可能加重，但大部分病人在妊娠期发作无变化，甚至好转。所以，癫痫病女性要想圆做妈妈的梦，必须要有一番前期的准备工作，要在医生的指导下，从孕育到分娩要有严格的计划。希望以上介绍能帮助到大家，虽然癫痫病对生育方面有一点影响，但是只要癫痫患者坚持治疗，并且保持愉快的身心。